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2017年巨人軍日本一奪回に向けて
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674 名前：匿名さん：2017/01/14 20:22
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＞６６４さんへ、そんなネガティブなことばっかり言うな！！野球に
限らず、スポーツは下半身の強化が基本。上半身の異常ぐらいで
ガタガタ言うな！！骨折したり、靱帯切ったりとか、アキレス腱切ったり
などしなければいい。上半身より下半身の方が強くないといけない。
かつての清原はどうやったのか思い出せ！！上半身の筋肉があまりにも
鍛えすぎで、下半身強化怠っていたから駄目になった。ウェートトレーニングの
やり過ぎは駄目。走り込みなどの下半身強化が基本。ウェートで鍛える
よりも、投手なら投げ込み、野手ならバットを振り込んで強くすることが
大切である。